gesundheitsmanagement::Resilienz

Resizlienz ist die Fähigkeit erfolgreich mit belastenden Situationen umzugehen, es ist die eigene innere Stärke. Es lässt sich auch als das Immunsystem der Seele bezeichnen.  

Ein resilienter Mensch verfügt über ein inneres Pendel sich immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Resilienz ist keine angeborene Fähigkeit, sondern wird im Laufe des Lebens entwickelt. Daher ist es für jeden möglich diese Fähigkeit zu erlernen. 

Wie weit ist diese Fähigkeit bei Ihnen vorhanden:  

Ich kennen meine Energieressourcen und kann diese gezielt einsetzen?
Ich gehe initiativ mit Konflikten um?
Ich habe Selbstvertrauen und bin Stress gegenüber resistent?
Ich bin im Urzustand glücklich?
Ich kann mir Unterstützung besorgen, falls ich diese benötige?
Ich gestalte meine Zukunft und sorge für meinen persönlichen Erfolg?
Ich stärke aktiv mein seelisches und körperliches Immunsystem?

Sie haben alle Fragen ohne Zögern mit "JA" beantworten können? Dann sind Sie ein resilienter Mensch. Sollten dies nicht möglich gewesens ein so lade ich Sie ein diese Fähigkeit auszubauen.

 

Resilienztraining

Fühlen Sie hinein, was wäre wenn Sie wüssten das Sie über genug Energiereserven verfügen um auch in stressigen Phasen lachen zu können?  Es geht um Ihre eigene Entwicklung und Erhaltung resilienter Fähigkeiten.

Inhalte:

  • Entdecken Sie Ihre Widerstandskraft.
  • Lernen Sie Gelassenheit und innere Balance
  • Individuelle Anregungen für Alltagssituationen
  • Die sieben Säulen dieser Lebensstrategie 
  • den Lebensstrom achten und annehmen

3 Tages Training jeweils Donnerstag - Samstag    Termine unter Aktuelles.